Δεν είναι το μέσο μάθημά σας pilates! Αυτή η ομαδική εμπειρία θα βασίζεται σε διαφορετικά θέματα κάθε εβδομάδα για να τονώσει το μυαλό και το σώμα μας. Θα επικεντρωθούμε σε διαφορετικούς τύπους κινήσεων, όπως περιστροφή, πλάγια κάμψη, επέκταση, αλλά και χρήση εικόνων και ακόμη και εργασίες σε ασκήσεις «κορυφής».

​

Αυτό το μάθημα αξίζει μια θέση στην εβδομαδιαία ρουτίνα άσκησης σας!