top of page

3 τρόποι για να μειώσετε το άγχος το πρωί

Δωρεάν Οδηγός

3 Ways to Reduce Stress

Αν ψάχνετε τη χαμένη ενέργεια,
ανεμελιά και αισιοδοξία...

Η Συνθετική Μέθοδος
Θεραπεία για το σώμα, το μυαλό, και την ψυχή

DSC_0270.jpg
Γεια σας, είμαι η Πάμελα..

Και είμαι ευγνώμων που είμαστε όλοι ελεύθεροι να ζούμε, να αναπνέουμε και να δημιουργούμε.

Αλλά είμαστε πραγματικά;

Ή μας κυριεύει το άγχος και η υπερένταση;


Αν γνέφετε «ναι», υποφέροντας από την κούραση, τις βασανιστικές νύχτες και την πίεση, ήρθε η ώρα να αλλάξετε την πορεία της ζωής σας. Ήρθε η ώρα να αναβαθμίσετε τα επίπεδα της ευεξίας σας, μέσα από την ολιστική ψυχολογική και σωματική φροντίδα της μεθόδου μου.

Η Συνθετική Μέθοδος
(The Integrative Approach) είναι το κλειδί
.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και δασκάλα πιλάτες. Ειδικεύομαι στο να υποστηρίζω άτομα όπως εσάς να επανακτήσουν τη σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος, εξουδετερώνοντας το αποτύπωμα και τις επιπτώσεις του στρες από τον οργανισμό τους. Στόχος της μεθόδου μου είναι η ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας και η επανασύνδεση με τον εαυτό, για να μπορέσετε να χτίσετε μια πραγματικότητα βασισμένη στις επιθυμιές και τα ονείρά σας.
Χρησιμποιώ ένα συνδυασμό εργαλείων και τεχνικών από τα πεδία της ψυχοθεραπείας, της κίνησης, της μείωσης της μυικής έντασης, μαζί με ασκήσεις αναπνοής και τις δικές μου τεχνικές, τις οποίες εφαρμόζω με επιτυχία για πάνω από 10 χρόνια.
Η Συνθετική Μέθοδος είναι το προσωπικό σας κλειδί για την επίλυση του άγχους και του σωματικού στρες✨

Αν ονειρεύεστε να ενδυναμώσετε την...

Φυσική υγεία
Συναισθηματική/Ψυχική υγεία
Ερωτική ζωή
Επαγγελματική ζωή
Οικογενειακή ζωή
Δίαιτα & Άσκηση

Τις συνήθειες ύπνου
Επίπεδα ενέργειας & ζωτικότητας...

3 τρόποι για να μειώσετε το άγχος το πρωί

Δωρεάν Οδηγός

Η Συνθετική Μέθοδος φέρνει την ψυχοθεραπεία, το pilates και τις τεχνικές αναπνοής κάτω από την ίδια στέγη

*και μπορείτε να συνεργαστείτε μαζί μου από οπουδήποτε στον κόσμο!
DSC_0433.jpg

Τί λένε για τη δουλειά μου

Κ. Π.

Η συνεργασία με την Πάμελα με κάνει να νιώθω σιγουριά. Αισθάνομαι πως μπορώ να αντιμετωπίσω τα πράγματα πιο ήρεμα. Είναι σημαντικό να ξέρω ότι είναι εκεί για μένα.

Γ. Τ.

Η Πάμελα νοιάζεται πραγματικά για την ευημερία μου και με βοηθά να αντιμετωπίσω τα άγχη στη ζωή μου.

Μ. Λ.

Η Πάμελα είναι μια πραγματική γνώστης της ψυχικής υγείας, αφοσιωμένη και αποτελεσματική.
Νιώθω πολύ καλύτερα μετά από κάθε συνεδρία!

Α. Μ.

Νους, σώμα και ψυχή. Η Πάμελα συνεχίζει να με βοηθά και στα τρία.
Επενδύει πάντα το 101%!

Ε. Μ.


Η συνένωση μεταξύ σώματος και νου που επιτυγχάνει η Πάμελα μέσω της προσέγγισής της είναι μια πραγματική απόλαυση.
bottom of page