top of page
Pamela of the Integrative Approach

Η πορεία μου

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και δασκάλα πιλάτες. Ειδικεύομαι στο να υποστηρίζω τους ασθενείς μου να επανακτήσουν τη σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος, εξουδετερώνοντας το αποτύπωμα και τις επιπτώσεις του στρες από τον οργανισμό τους.
Στόχος της μεθόδου μου είναι η ενίσχυση του αισθήματος ενέργειας και η επανασύνδεση με τον εαυτό. Ακρογωνιαίος λίθος της φιλοσοφίας μου είναι η ενδυνάμωση του ατόμου ώστε να χτίσει μια πραγματικότητα που αντανακλά τις προσωπικές του επιθυμιές και όνειρα.
Η θεραπευτική συνεργασία διανθίζεται από ποικίλες ψυχοθερεπευτικές τεχνικές σε συνδυασμό, όπου ενδείκνυται, από τεχνικές κίνησης και μείωσης της μυικής έντασης, ασκήσεις αναπνοής καθώς και τις δικές μου τεχνικές, τις οποίες εφαρμόζω με επιτυχία εδώ και 10 χρόνια.


Η Συνθετική Μέθοδος είναι το προσωπικό σας κλειδί για την επίλυση του άγχους και του σωματοποιημένου στρες✨


Έτοιμοι να ξεκινήσετε;

 

Κάνω αυτή τη δουλειά γιατί πιστεύω…
 

  • Σε εσάς!

  • Σε μια ζωή χωρίς άγχος, γεμάτη δυνατότητες.

  • Στην εσωτερική σας δύναμη και είμαι εδώ για να σαας βοηθήσω να την ανακτήσετε.

  • Μόλις απαλλαγείτε από τις αλυσίδες του χρόνιου στρες, όλος ο κόσμος σας θα αλλάξει.

  • Μπορείτε να δημιουργήσετε τη ζωή που ονειρεύεστε και θέλω να σας υποστηρίξω σε αυτό το ταξίδι.

Η πορεία μου

Η ιστορία μου ξεκίνησε με μια υποτροφία στην Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο Κρήτης, Ελλάδα) και συνεχίστηκε με ένα μεταπτυχιακό στην Πολεμική Ψυχιατρική (King's College London). Εργάστηκα σε διάφορους οργανισμούς ψυχικής υγείας για ενήλικες και υποστήριξα παιδιά με αυτισμό και τις οικογένειές τους ως συμπεριφορική θεραπεύτρια. Παράλληλα, άρχισα να δοκιμάζω διάφορα μαθήματα εκγύμνασης έχοντας την επιθυμία να συνδεθώ με το σώμα μου, να απελευθερώσω την ένταση και να βελτιώσω τη συνολική μου ευεξία. Με το πέρασμα του χρόνου άρχισε να διαφαίνεται η ισχυρή σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος. Τόσο ως ψυχολόγος όσο και ως επαγγελματίας της κίνησης, το ενδιαφέρον μου στράφηκε στην αξιολόγηση και θεραπεία του ανθρώπου ως σύνολο, χωρίς τον κατακερματισμό και τις παρωπίδες που συχνά βλέπουμε στην δυτική ιατρική.

Η εκπαίδευσή μου στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία ήρθε ως φυσική εξέλιξη, συμπληρώνοντας τα θεμέλια της μεθόδου μου.

 Η γιόγκα, η καποέιρα, ο χορός και το πιλάτες εξακολουθούν να είναι μέρος της καθημερινότητάς μου και μια αστείρευτη πηγή έμπνευσης και διδαγμάτων για τον εαυτό μου, το ανθρώπινο σώμα και τον κόσμο.

Δουλεύοντας μαζι θα επιτύχουμε:

  • τη μείωση του στρες

  • το χτίσιμο μιας σχέσης εμπιστοσύνης με τον εαυτό σας

  • την αντιμετώπιση των προκλήσεων με αυτοπεποίθηση

  • την αναδιάρθρωση του χρόνου και της ενέργειάς σας

  • τη βελτίωση της αναπνοής και της ποιότητας του ύπνου

  • την ποιοτική αναβάθμιση της σωματικής και ψυχικής υγείας

  • την ανάπτυξη θετικών συνηθειών

  • το αίσθημα ελπίδας για το μέλλον

bottom of page